スポーツフラフープ

簡単に始められるフープノティカでメリハリあるボディに

フラフープでダイエットと聞くと、楽しく簡単に痩せられそうなイメージがありますが、実は意外と難しくて回せるようになる前に挫折してしまったという方も少なくありません。

 

 

フープノティカは従来のフラフープの欠点を改善し、より簡単により楽しくエクササイズできるよう開発された新しいフラフープです。

 

 

フープノティカの特徴は、まず分割できるという点にあります。

 

 

6つのパーツに分割できて、組み立てる時は5つでも6つでも組み立て可能なので、やや狭い場所で使いたい時には5つのパーツで小さめに、広い場所でなら6つのパーツでしっかりとエクササイズできます。

 

 

これなら使う場所も制限されにくいですし、コンパクトにまとめられるので持ち運びにも困りません。

 

 

また、二つ目の特徴として、その重さが挙げられます。

 

 

普通のフラフープよりも重めにできているため、遠心力をつけやすく初めて使った方でも簡単に回すことができるのです。

 

 

一般的なフラフープは回せなかったという方でも簡単に使えるようになるでしょう。

 

 

そして、重さがあるぶん筋肉への負荷も大きくなるので、たった10分でも100キロカロリーを消費できるのです。

 

 

元々は産後の女性のために開発されたフープノティカが、今ではアメリカのセレブの間で大人気なのも、その効果の高さにあります。

 

 

ダイエットが長続きしないという方も、これなら楽しく痩せられるのではないでしょうか。